Smoothie im Dezember


Der Klassiker: Rote BeeteFotolia_53938106_L-Ernaehrung-Smoothies

  • 1-2 kleine rote Beete
  • 1 große Möhre
  • 1-2 Äpfel
  •  Saft einer halben Zitrone
  • 1Tl Oliven- oder Leinöl

 

Rote Beete, Äpfel und Möhre in den Entsafter, 1 Tl Olivenöl ( oder Leinöl) und den ausgepressten Zitronensaft dazu.